桜門体育学会第11回大会用掲示板

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O7-1　遠藤結似　スクワットの挙上重量と下降角度が下肢関節動作に与える影響について / 2

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長野　友紀（日本大学大学院文学研究科） 2021/01/18 (月) 14:04:54 9ae55@67492

スクワットの研究では，最大挙上重量に対する相対重量を実験試技に用いたものが多く見受けられます．今回の研究で3RMに対する相対重量を用いた理由は何でしょうか？また，被験者の3RMの値を教えていただきたいです（平均値±標準偏差）．

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    遠藤　結似 2021/01/22 (金) 12:25:44 59e44@6b28c >> 2

    質問いただきありがとうございます。
    本研究で３ＲＭの重量を用いた理由は２つあります。１つ目は、最大挙上重量で行うと非常に重い重量であるため速度を規定するのが困難であることです。２つ目は、女性を対象に行った研究であったので、技術の成熟度といった要因が含まれてしまうためです。女性は筋量の問題等あり、真の最大挙上重量を測るのは難しいため３ＲＭで試してみました。また、３ＲＭの値は、30.2ｋｇ±11.1でした。

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    長野　友紀（日本大学大学院文学研究科） 2021/01/22 (金) 15:54:55 9ae55@67492 >> 4

    ご回答いただきありがとうございます。
    試技重量の決定理由について理解できました。