伊藤和憲の養生道場：道場破り（セルフケア投稿サイト）
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2020/05/07 (木) 00:04:46
ff7e1@adfc1
25歳 男性
鍼灸師
ツボ押し（転用可）
不眠に関する効果的なツボを紹介します。
内関：手のひら側の手首のしわの中央から肘に向かって指幅３本分のところで、親指側の腱と次の腱との間
湧泉：足裏の中央よりつま先よりのへこんだ所
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