伊藤和憲の養生道場：道場破り（セルフケア投稿サイト）

「緩める」に関係するセルフケアを投稿する一般の方向けのサイトです。 「緩める」...
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「緩める」に関係するセルフケアを投稿する医療者向けのサイトです。
「緩める」には身体を緩める「ストレス」、「マッサージ」などの身体が緩むケアと、脳を緩める「アロマセラピー」、「ハーブ」、「音楽」など、五感を刺激して身体を緩めるケアが含まれます。
なお、投稿の際には、下記を参考に、年齢、性別、職種（治療院名：都市）、種別（セルフケア名）、転用の許可の可否の記載をお願いします。
（興味深いセルフケアに関しては、FB：YOJYO Do-JYO、またはHP:YOJYO1192.comで紹介させて頂きます。）

例
47歳男性
鍼灸師（〇〇病院：京都）
ストレッチ（転用可/不可）
動画や文章などを記載ください。

注意事項
・投稿された記事の内容に関しては、管理者は一切の責任を持ちません。
・ただし、管理者が相応しくないと判断したセルフケアに関しては、適時削除させて頂くことがあります。
・投稿に関する誹謗中傷が記載された場合は、コメントを削除いたします。
・治療院や個人の宣伝をしてもらっても構いませんが、最低限（３行以内）でお願いします。

以下にコメントとして投稿をお願いします。