「整える」に関係するセルフケアを投稿する医療者向けのサイトです。
「整える」には身体を整えるための「食事リズム」、「睡眠リズム」、「便通リズム」、「歩行リズム」などの身体を整えるためのケアが含まれます。
なお、投稿の際には、下記を参考に、年齢、性別、職種（治療院名：都市名）、種別（セルフケア名）、転用の許可の可否の記載をお願いします。
（興味深いセルフケアに関しては、FB：YOJYO Do-JYO、またはHP:YOJYO1192.comで紹介させて頂きます。）
例
47歳男性
鍼灸師（〇〇治療院：東京）
睡眠リズム（転用可/不可）
動画や文章などを記載ください。
注意事項
・投稿された記事の内容に関しては、管理者は一切の責任を持ちません。
・ただし、管理者が相応しくないと判断したセルフケアに関しては、適時削除させて頂くことがあります。
・投稿に関する誹謗中傷が記載された場合は、コメントを削除いたします。
・治療院や個人の宣伝をしてもらっても構いませんが、最低限（３行以内）でお願いします。
以下にコメントとして投稿をお願いします
25歳 男性
鍼灸師
ツボ押し（転用可）
不眠に関する効果的なツボを紹介します。
内関：手のひら側の手首のしわの中央から肘に向かって指幅３本分のところで、親指側の腱と次の腱との間
湧泉：足裏の中央よりつま先よりのへこんだ所