名前なし
2024/08/24 (土) 08:29:43
cb1b2@63cab
この2日間分割睡眠で8匹&8匹をやってみたんだけど自分には合わなかった...
昔からなんかこうやりすぎると突然冷静になって冷めてしまうたちで、分割睡眠はそれに抵触しそうだった。
とはいいつつ就寝前から寝かしつけして100点取るのは普通にやってるけれども
自分にとっての超えてはいけないボーダーが分割睡眠だった。
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自分も同じように感じてるから分割はしないけど早め寝かしはしてる
自分は分割も早めに寝かすのも特に抵抗ないけど、早めに寝かすのに関しては不便な要素の排除に使う側面も大きい(家族がいると入眠時間が実態と大きく外れる)からそこの線引きはなんとなくわかる