桜門体育学会第11回大会用掲示板
O3-5 河野裕人 大学陸上競技選手におけるコンディショニングと競技力との関係 / 7
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石田美羽 日本大学院文学研究科教育専攻
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2021/01/19 (火) 15:44:20
心身の疲労を蓄積しない効果的なコンディショニングの方法にはどんなものがあると考えられますか？
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コンディショニングの先行研究を調べていると栄養管理、睡眠の時間・質に関する論文が多かった為、
私は、食事の改善、適切な睡眠時間の確保が必要だと考えます。