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2024/12/01 (日) 07:43:56
fa424@508ef
おいらが毎日50分の速歩ウオーキングを続ける訳・・
人生100年時代でも、健康寿命は非常に短い。延ばすためには、脚力と血管力の両方が必要。歩行速度の低下が、動脈硬化の増加に・・
https://fujinkoron.jp/articles/-/14649
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カネよりも、健康が大事です。