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ただの世間話 / 1558

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いいね 2024/09/21 (土) 22:38:49 fa424@508ef

クロレラを食べながら、4毒を極力取らないで、毎日45分のウオーキングを続けた、おいらの感想・・
砂糖はお菓子類をきっぱりやめ、果物(葡萄、なし、すいか)などは、食べている。要するに、白砂糖をほとんど取らなくなって、白砂糖使用の菓子や、料理を食べようとすると、どぎつい甘さに、甘すぎてまずいと感じるようになった。但し、果物は、いやな感じはしない。以前は甘いものがないと寂しくて仕方なかったが現在は、体調がいいせいか、食べたいと微塵も思わなくなった。
筋肉量も増えて、風邪もひかなくなり、腹筋も割れて来て筋肉質の体を維持している。気温の変化などストレス耐性がつき、自律神経失調症の症状もでなくなり、過敏性腸症候群の症状も消えた・・
クロレラ摂取して2カ月近くなるが、食べた後が調子がいいみたい、何が効いているのか分からないが、兎に角調子がいいのです。栄養、運動、休息、デトックス・・体にいい事ばかりやると、こうなったと言うご報告です。

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