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ただの世間話 / 1316

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いいね 2024/08/19 (月) 07:39:46 fa424@508ef

83歳の現役空手家。コンクリートを砕く、鉄人の拳。
精進してジムで鍛え続けると83歳でも、ここまで体鍛えられるんだ!息が上がらないなんて凄いよ!
心肺機能も高位安定している。同級生は、ほとんど死んでる中、この爆発力・・筋トレは長寿の元、脳を騙すんだろうね!この人は、こんなに筋肉を動かす、筋肉から逆に脳に指令が行く、もっと体を活性化しろと・・
https://www.youtube.com/watch?v=lcSD6bAWt2A

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