艦隊これくしょん -艦これ- 攻略 避難所
雑談掲示板 ログ202410 / 131
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(´・ω・`)ちなみに筋トレのダイエット効果は薄いわよ。やっただけ、基礎代謝上がるけど、脂肪燃焼は有酸素運動や食事制限の方が効果的ね。筋トレ＋αがないと瘦せ辛いの
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