伊藤和憲の養生道場：道場破り（セルフケア投稿サイト）
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なんば鍼灸院
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2020/05/10 (日) 07:30:29
３７歳男性
鍼灸師（東京都）
「呼吸の訓練法：ストレス対策に有効なセルフケア」（転用可）
動画（約2分）
呼吸法は色々と出回っていますが、
こちらでは、
「いつやれば良いのか？」
と
「日頃の訓練が大切」
という観点からお伝え致します。
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