伊藤和憲の養生道場:道場破り(セルフケア投稿サイト)

鍛える(一般) / 1

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なんば鍼灸院 2020/05/09 (土) 14:34:53

25歳女性
鍼灸師(東京都)
猫背対策の為のストレッチ&筋トレ!(転用可)
動画(約3分)

https://youtu.be/lMpRMui4aQs

「やり方」も大切ですが、「行う順番」を考慮すると効果倍増です!!!

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