伊藤和憲の養生道場：道場破り（セルフケア投稿サイト）

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なんば鍼灸院 2020/05/10 (日) 07:21:00

３７歳男性
鍼灸師（東京都）
「１秒で出来るストレス対策セルフケア」（転用可）
動画（約2分）

「時間をかけず、簡単で、すぐに出来て、効果があるストレスに対するセルフケアはないか？」
という質問を頂きましたので、配信致します。
実際に行うには１秒以内、後は解説の時間を入れて約２分となっています。

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