みんポケ！

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ガルフレおじさんの筋トレ教室 / 3

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酢たおる 2016/04/30 (土) 18:22:41

>> 1
具体的かつ簡単な目標を作ってからトレーニングに励む
体鍛える気があるなら意欲湧かない事なんて基本ありません(´・ω・｀）

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