みんポケ！

みんポケ！

シータのなんでも相談カウンセリングスレ / 64

73 コメント
views
94 フォロー
64
シータ 2017/07/22 (土) 17:45:59

>> 62
たくさんの人の前で話すとき緊張して早口になってしまうのはいたって普通のことです。
総理大臣でも演説のときは緊張します。

緊張を減らすためには場数を踏んで慣れるしかありませんが、考え方を変えてみましょう。

緊張するということは、あなたがそれだけ本気で「伝えたい！」と思っているからです(どうでもいいやと思っていたら緊張しません)。
だから、緊張を否定的にとらえる必要はないのです。

緊張している自分をちょっと離れた視点から見てみて、
「おれ緊張してる〜。よし、いつも通りだな！」くらいの気持ちでいきましょう。

通報 ...