みんポケ！
シータのなんでも相談カウンセリングスレ / 48
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シータ
09ea287509
2017/07/20 (木) 19:55:02
>> 34
もしよろしければその不安がどのようなものなのか具体的に教えてください。
そもそも基本的に人間は誰しも不安になるものです。
勉強、部活の不安から逃げるには勉強して成績をあげる/練習を積んで力をつけるしかありません。
不安から逃げるように勉強、練習をしてください。
ただそれでは不安を消し去る方法ではなく柔らげる、一時的に忘れる方法でしかなくさっきも書いたようにまず人間として生きている以上不安は尽きないものと思って不安を受け入れ、不安になっている自分を抱きかかえましょう。
おすすめなのは、一歩離れた視点から
「あー、成績がなかなか上がらなくて不安になってる1人の学生がいるな〜」といったように神様の視点(？)から自分の今の状況を傍観して見ることです。僕もよくやります。ま、考えても仕方ないことは考えない、忘れる、というのが一番早いです。
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不安というのは
今回の成績は良かったけど次の成績で大幅に下がったらどうしよう
とかですね
2年の成績は受験に関係してくるのでマイナス面での不安に押し潰されそうになります