めざせ！サブX！

ママさん、毎日走れていますね
いいな～
しかもしっかり7分台
本番では30分台の前半行けますね
日分は40分切りできるかどうか・・
ま～参加できるだけでもいいです

「キウイ」の５ｋｍは前半登り坂と言っても
傾斜はゆるいので気にならないですよ
最初の１ｋｍほどで３００ｍほどの一気下りがあり
折り返してそこを登り返すのがキモですね
最後のゴールまでの下り１５０ｍも一気ですよ
自分の膝は下りで痛むのでこのコース実はつらいです

ママさん、バナナ覚えてないのですか
きっと食べなかったのですね
腰痛でそんなこと気にする余裕もなかったですか
でもしっかり自分より先に6分も早くゴールしてましたよね～

今日は実家の畑手伝いで休足です
今日は新しいところをクワでうなって
3列×15本ほどエンドウ豆の苗を植えました
今週は木曜日にまた手伝う予定です
耕運機で雑草の芽が生え始めたところをうなうようにリクエストされました
体は動かせるので健康にはいいんですけどね
明日は少しはランorウォークする予定です