ポケモンスリープ攻略・検証Wiki

理想だけをいえば、そのサイトの記述のとおりにすればよいと思います。

ただし現実には、手持ちのアメ・かけら、手持ちのポケモン、そのサブスキルの構成（=育成目標のLv）は各リサーチャーによって異なるので、上記の記述をそのまま鵜呑みにはできず、最終的に各リサーチャーは個別の事情を考慮する必要があると考えます。

たとえば、EXP無補正600タイプのLv15→30ならブースト時にはアメ170個・かけら75000個ほどが必要です。
このようなLv30への育成は、攻略を考えるうえで効果が高く、一方でかけら消費は高レベル帯の育成よりも少なく済みます。
また、ホリデー期間のアメ使用量だと最大20体前後まで育成可能です。

私の場合はこれと別に、できるだけはやめにLv50のサブスキルを解放したい子が数体、Lv60の第3食材を解放したい子が1体（ねぎ要員）、レベルをあげておきたい900タイプのポケモン数体が存在しています。
ただし、かけらとアメは彼らを完全に育成するには足りません。

これらの事情を斟酌して、
・Lv30以上のポケモン3体前後
・900タイプ数体をLv30〜進化のLv41
・残りは様子をみてLv15→30を複数体
育成する予定です。

これを一般化すると、
・900タイプやでんせつが高優先度ではある
・無進化も手持ちによっては優先度高
・御三家等も手持ちにより優先度は変わる
・手持ちのかけら・アメの考慮も重要
といったことがいえるでしょうか。

相談者さんにとっても独自の最適な方針が存在すると思うので、かけら・アメの消費を計算しながら、ぜひ色々と計画をたててみるのがよいと思います。