私も時間と仲良くしたいです。
時間がないわけではないのに、
いつも何か追われている気持ちがして、
気が抜けません。
気持ちの切り替えが下手なのだと思います。
体力もないし、例えば昼間出かけても、
帰ったら家事しなくちゃ、と思うと
体力温存のためどこにも寄らず、すぐ家に帰らなきゃ、となり全然楽しめません…
通報 ...
凍結されています。
mugiさん、答えになるか、わかりません。
そして、解決にもならないかもしれませんが、
私の経験です。
体力温存は、
自分が倒れたら、まわらなくなるという気持ち。
私、断捨離の学びの過程で、
人に「助けて」と言えない自分に対し、結構、負い目を感じました。
文脈的に、素直に言える方が潔く感じちゃったので。
今も言えない(言わない)キャラなので、
正直、負い目は残っています。
だけど、少しだけ進化して、
人に対しては言わないけど、自分に対しては「助けて」って、
言えるようになりました。
それで、少し、楽になりました。
あいかわらず、
バラ色アンサーじゃなくて、ごめんなさい。
「助けて」って言えないです!
そう言えば。
「助けて」は甘えで、許されないって
思っていましたし、今でも周囲の人で
助けてもらってばかりで、全く努力しない(ように見える)人のこと、嫌いです。
だけど、もう楽になりたくて。
そしてそういう時って、やたらと
モノを捨てたくなりますねー(笑)
そして、かつて自宅サポートに来てくれた
断捨離トレーナーさんは、そんな私のことはお見通しでした。
自分に「助けて」なら言えそう。
もう無理!なんですもの。
やってみます。
バラ色アンサーなんて、あるわけないですよね。そうハッキリ伝えてくださるゆうみさんだからこそ、ついていきたいっ!って
ますます思う私です😌
もしかしたら、
断捨離って、自分を助けることなのかもしれない。
ずっと、自分をもてなすっていうことが、
しっくり来なかった私ですが、
自分を助けるが、ずっと進化した先で、
自分をもてなすにつながるなら、
腑に落ちるなぁって、思えたんです。
そして、イメージしながら、
断捨離することは、とても効果がありました。
ある時は、自分の重石を取り払うイメージ。
ある時は、自分の足かせを引きちぎるイメージ。
ある時は、自分の行く手を阻む障害物を取り除くイメージ。
そして、軽くなっていくイメージ。
「自分をもてなす」ってまだよくはわかっていないんです。
でも「自分を助ける」ならわかります。
今、ちょうど人生のステージが変わる時なんです、私。
もうすぐ、子ども二人は社会に出ていくけど、
自分の仕事での責任がちょっと重い方向に変わります。
エネルギーが必要なのですが、どこからか漏れてるのか、
すごく足りないです。
それと今、なぜか引越したいくらい全部捨てたい衝動に駆られていますが、
なんかこれも現実逃避なんだろうな、って思います。
特に食器と洋服は全とっかえしたいくらいです。
思うに食器は体力の自信のなさの表れで、服は仕事なのかも…
って。
仕事の時、動きやすい服を着るか、そのまま外に出ても
恥ずかしくない服装にしたいのか。
あーそうか!わかりました。
どんな職員になりたいか、自分のスタンスですね!
もう少し、そこ、掘り下げてみます。
洋服や食器と、もっともっと向き合ってみます。
ゆうみさん、ありがとうございます😊