艦隊これくしょん -艦これ- 攻略 避難所
雑談掲示板 ログ202409 / 51762
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(´・ω・`;)空腹が収まるのを待つか、消化吸収が穏やかな食物繊維が豊富な物を摂取するのよ。タンパク質も消費状態作ってからでないと吸収され辛いから運動後の摂取が推奨されるのよ！とりあえず、マクド食べたければ１時間程なにか運動してからにしなさいな
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