艦隊これくしょん -艦これ- 攻略 避難所

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雑談掲示板 ログ202409 / 51734

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51734
名前なし 2024/09/23 (月) 11:37:45 d24d8@d2fb7 >> 51723

(´・ω・｀)おなかが減るのはそのカロリーが欲しいからだから菓子パンの方が優れているわね。お肉からタンパク質が取れるマクドナルドハンバーガーの方がもっと良いと思うけど

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  • 51740
    名前なし 2024/09/23 (月) 11:40:56 aaa24@5c451 >> 51734

    (´・ω・`)空腹時は体内脂肪を燃焼している状態ね。この状態のときに糖質、脂質を多量に摂取すると過剰に蓄積されるのよ

  • 51748
    名前なし 2024/09/23 (月) 11:44:32 d24d8@d2fb7 >> 51734

    (´・ω・｀)だから空腹感を感じる前にハンバーガーを食べる必要があったんですね

  • 51762
    名前なし 2024/09/23 (月) 11:50:36 aaa24@5c451 >> 51734

    (´・ω・`;)空腹が収まるのを待つか、消化吸収が穏やかな食物繊維が豊富な物を摂取するのよ。タンパク質も消費状態作ってからでないと吸収され辛いから運動後の摂取が推奨されるのよ！とりあえず、マクド食べたければ１時間程なにか運動してからにしなさいな