食事を抑えたが故に体調が悪くなられても困る~。
いっぱい食べていっぱい動くのが理想ですが、なかなか…ね。
自分の実感として、テレワーク期間はじわじわとウエストがやばくなってたけど、
また外へ仕事に出ているうちに気付いたら元のサイズに戻ってました。
摂取と消費のバランス大事だなと。
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食事を抑えたが故に体調が悪くなられても困る~。
いっぱい食べていっぱい動くのが理想ですが、なかなか…ね。
自分の実感として、テレワーク期間はじわじわとウエストがやばくなってたけど、
また外へ仕事に出ているうちに気付いたら元のサイズに戻ってました。
摂取と消費のバランス大事だなと。