そもそも痩せるのと筋肉つけるトレーニングは全くベクトルが違うんだがw
そこそこ筋肉質な野郎がこぞってジム通いして努力してもなかなか筋肉大きくならないのに、女が軽い自重トレにすら及ばないようなエクササイズモドキした程度で目に見えて筋肥大なんか起こるはずがないのはわかりそうなもんだけどなあ
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そもそも痩せるのと筋肉つけるトレーニングは全くベクトルが違うんだがw
そこそこ筋肉質な野郎がこぞってジム通いして努力してもなかなか筋肉大きくならないのに、女が軽い自重トレにすら及ばないようなエクササイズモドキした程度で目に見えて筋肥大なんか起こるはずがないのはわかりそうなもんだけどなあ