みんポケ！
シータのなんでも相談カウンセリングスレ / 41
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シータ
09ea287509
2017/07/20 (木) 19:39:57
>> 31
「何をするにも」というのはちょっと自分を否定的に捉えすぎてしまっていますね(実際、好きな野球を観るやる気とかは出てるでしょう)。
勉強や仕事でやる気が出ないときは、「30秒だけ集中してやろう」と思って向かってみてください。30秒だけです。
30秒全力でやったらやる気が出てくることが多いです。(行動の慣性)
それでも出ない場合は差し迫った状況でない限り寝ましょう。
あとは、5年後、10年後、20年後の自分に
「今やる気ないからダラダラしてるわ。今のお前がどうなってるか知らんけど俺には関係ない。文句ある？」って言えるかどうか想像してみるのもいいと思います。
危機感があれば人は動き出します
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