めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 91
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ちゃみん
c668024c88
2020/05/20 (水) 19:18:36
今日も走ってきました。
いつもの玉露コースです。
最近はあまりラップを見ずに
ちょうど良いぐらいのペースで走るのですが
後からラップを見ると、最初がkm6分ちょうど位で
途中が5分40位、調子が良い時は
最後がペースが上がるのですが
調子が悪い時は落ちます。
今日は後者で最後はペースが落ちました。
15kmを5分55で1時間28分でした。
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