めざせ！サブX！

今日は寒いし風強いし走るのやめようかと心が挫けそうでしたが
なんとか１２キロくらいは走りたいなぁ・・・と走り始めまして
往路は向かい風の中をなんとか５分４０秒を少し切るペースで走り始めましたが
走ってみると意外と行けるかな？と思い始めまして
調子に乗って片道８キロ地点まで行って引き返してきました。
復路は追い風もあり５分１５秒くらいを目安にして
ラストの２キロを５分０９秒、４分５３秒とまとめて
アベで５分２２秒でした。
なんとなく走り方が変わってきました。
ただ、姿勢に気をつけようとすると反り腰気味になるようで
腰と背中の境のあたりの骨が痛いです。
今日は、そこに気をつけて走って来ました。
だいぶ良い感じになってきました。
にしても、風　強すぎです・・・・
暑いより良いのかな？(＾＾；)
そんな中を、短パンと長袖Tシャツ１枚で走ってるヤツも変ですよね＾＾