めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 702
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tosibo114
2020/12/12 (土) 21:29:16
駿さん、ありがとうございます。
そうなんです、以前に比べたら・・・というのが救いの言葉です。
今日は１０ｋｍ走れまして
56分17秒、といい感じでした。ｋｍ5分38秒ペース。
これでフル行けたらサブ４！なんちゃって。
膝が痛まないとけっこう行けます。
でもまだ１５ｋｍとかハーフとかこわくていけません。
ゆっくりでもそろそろ行った方がいいんでしょうけど。
虫柱ですか？
うちの方の田んぼはもう出てません。
今日も気持ちよく走れました。
来週は寒波が来るらしいので
きっと出なくなりますよ。
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