めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 614
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tosibo114
2020/11/08 (日) 22:00:26
茶民さん
自分も今日は１０ｋｍ走れました。
でも茶民さんから7分30秒ほど遅い
1時間2分27秒でした。
今日は足が動かない日でした。
自分のその日の調子は
走ってみないとわからないのでした。
でも１０ｋｍ走れたからいいとします。
今月はこれで２８ｋｍです。
茶民さんは
ラン→プールのルーティンですね。
自分は
ラン→シャワー→泡
かな
今日も「泡」だけは
ベストの飲みができました～
ランもそうありたい～
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