めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 578
3785
コメント
views
3
フォロー
578
ちゃみん
c668024c88
2020/10/25 (日) 18:28:43
今日は走ってきました。
玉露方面に14.4kmを1時間22分
km5分42秒の見事なサブ4ペース。
これを後2往復でサブ4かぁ。
まあ持ちませんけど。（笑）
今月はこれで106kmです。
28日に14kmでやっと120km
休みが8回なので1回平均は 15kmなんですよね。
結局仕事をしている限りは120kmか135kmが限界なんです。
でも28日は年金の手続きがあるから
走れるかな〜。
通報 ...