めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 530
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ちゃみん
c668024c88
2020/10/07 (水) 18:25:52
今日は走ってきました。
大井川ハーフを意識しての玉露まで20km
いつもは休み休みですが
今日はほぼ休みなしで
km6分切りの1時間58分でした。
前半5km位は6分30、20、10と6分オーバーでしたが
そこからはほぼ6分切りペースで走れました。
玉露コースでこのペースなら
大井川ならまあまあのペースで走れそうです。
でも好事魔多し。
以前も良い調子だった時、レースの前日に膝を痛め
そこから長引いたので気をつけようと思います。
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