めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 490
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tosibo114
2020/09/20 (日) 22:18:30
駿さん
御決心ナイス！です。
このトピで応援させていただきますね～
仲間の久々のレースを嬉しく思います～
自分はもうちょっと回復したら考えますね。
茶民さん
１２ｋｍを1時間11分というのは順調ですね。
このまま調子を維持してくださいね。
2時間切りは確実にできますよ！
自分今日は６ｋｍでした。
38分5秒、ｋｍ6分20秒ペース。
昨日の８ｋｍで疲れたみたいで
足が重かったです。
今のままではやっぱり１０ｋｍまでがせいぜいです。
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