めざせ！サブX！

ナムです。

トシボさん
5kmラン、お疲れさま。
31分余のタイム、速いですね。
駿さんもそうですが、
みなさん、スピード違反ですよ。
チンタラ走っている僕には、
そう見えます。
お忙しい？ので、
早く走り終えたいのでしょうか？
いやいや、スピードを落とすくらいなら
走らない方がいい。
自分へ厳しいのかも。
ごめんなさい❗

ゆっくり、なが～く走りたいナムです。
なが～くは、時間と距離の両方です。

来月には70歳。来年のマスターズには
70代での出場で、楽しみです！

そうそう
台風は大丈夫でした。
御心配、ありがとうございます。
リックさん
今からですね。
心配です。頑張ってください

那覇市は、暴風域に入らず、
朝からラン。とても涼しく、
ずっと走りたい、走れそうでしたが、
14.1kmで終了。