めざせ！サブX！

今日は走ってきました。
暑い〜。
実は昨日も調整休みで走ったのですが
ガーミンの調子が悪く、データが消えてしまいました。
昨日は7.5kmでその時点で96kmだったのですが
データが飛んで88.5のまま。
なので今日は12km走りガーミンコネクト上で100kmにしました。
タイムは聞かねぇでくだせ〜。
今月はこれで107kmです。

昨日も今日もそのままプールに直行して1km
真面目に泳ぎクールダウンしました。

家に帰ってきてから、これは久しぶりの
「泡」を呑んでました。
それもプレモルをキンキンに冷やして！
最高にうまかったです。
キンキンに冷やすのは最近ハマっていて
奥さんが冷凍庫を購入したので(ストック用)
そこで大量の氷を作り、その氷を使って
氷水を作ってそこで冷やします。
発泡酒でもビールでも3割方おいしく感じます。
ただ、本当はビールは4〜6度位が一番美味しいらしいですね。

フレンドさん、やっぱり中止でしたか。
県が限定ならなんとかなるかと思ったのですが
残念です。
フレンドさんも大して距離を走ってないのに
大会になると結果出しますねー。
怪我もないし、強そうだもんね。
今日は先日ビデオに撮った、香港の298kmトレイルを見てました。
10年で完走者数名で完走率8%というクレイジーな大会でした。
フレンドさんもそんな大会目指せそうですね。

PCを購入したんですね。
これからはカキコが多くなりそうですね。
そうするとそれに釣られて
ママさんのカキコも増えそうですね。