めざせ！サブX！

今日は暑かった（＞＜）
最近はペースを落とせば割と楽に走れるような気がしてきていて
暑さにも慣れたか？と思って1時間早くして15時45分から走ってみましたが
日中の暑さ　舐めていました。
温度的には34.2度と先日より低いじゃんと思っていましたが
気温だけじゃ無いんですね（苦笑）
風向き、湿度いろんな要素があるんでしょうね。
6キロで心が折れまして　結局1キロくらい歩いて
アベで6分30秒くらいで自己嫌悪の中　ゴールでした。
汗グッチャグチャで　走り終わって体重計に乗ったら69.5キロ。
朝より2キロ減っていました（苦笑）
これは変な数値ですので　記録には残さずデータは削除して
明朝の体重に期待です。
これで今月177キロ。
あと16キロは行く予定ですので予想では193キロくらいですかね。
まっ、この暑さでアラ200と言う事で上等でしょぅ。と思っておきます。