ママさん 10km練習はできたのですね 自分よりよっぽど距離踏めてます それより 股関節→腰痛→全身 ですか? もしかして今年も去年のように コース途中で立ち止まって腰のストレッチをしそうな感じですか? でもそれでも自分よりは速いと思うので ゴールで自分を待っていてくださいね
自分は今日も畑仕事でした すいか畑のマルチをはがして 耕運機で耕しました ランはできていませんが 汗をかくことだけはできました 健康的ではあるかな というわけで晩酌の泡は今日もウマイです
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