めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 3695
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tosibo114
b78d8c8872
2024/10/09 (水) 20:30:37
今日は1日雨かな？と思っていたら
午後運よくやんだので
涼しいしランに行っちゃおうと
田んぼランに出かけました
（どれだけ行けるか？）
と思ったんですが
膝の調子は３ｋｍ走った3日前より悪く
（イテテテテ）
という感じだったので
１ｋｍを2本のみ
8分38秒、8分52秒
で終えました
ま～ｋｍ9分が切れたからいいか～
このペースで１０ｋｍを走ればいいんだよな
膝さえ痛まなきゃな～
当日は麻酔効かせるしかないな～
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