めざせ！サブX！

膝の調子が乱高下してまあす
先週水曜に12kmはよかったと思ったのですが
金曜に走り始めて4kmほどで膝に痛みを感じ
後半は歩いて帰ってきました
日曜は息子の家のウッドデッキの改築工事
その時も痛みがありました
今日は調子が良いのですが
明日走ろうか悩んでいるところです

駿さんは自転車も好きでしたね
乗っている時間があるんでしょうか
自分のクロスバイクは床の間に飾ってあります
バイクもスイムもやりたいので
ランすらまともにできていませんからね
駿さんは、この暑さの中ランに草刈りにと身体使いまくってますね
しばらく会わないうちに、
身体能力にだいぶ差がついたような気がします

としぼさんも身体は動かしてますね
膝の痛みが取れたら一気に走れそうですね