めざせ！サブX！

雨のため予想通り休足の自分です
駿さん、今日の雨では普通は走りませんよ
駿さんと同じように10年以上前の自分なら
レインウエア着て走りに行ってましたけど
今はとてもそんな元気がありません
レースを入れていない、というのもありますね

駿さんはもしかして競技系のランだと
全力でスピードタイムや順位を目指すタイプでしょうか？
自分の場合はその日のベストで走れればいい感じなので
コンディションが良ければタイムを求めますが
故障があればそれなりに走れればいいや
と思っています
なのでこんどの大井川も
制限時間内完走をするのが目標ですが
それができなくても完走証がもらえればいいや
という感じです
駿さんのおっしゃる通り
＞楽しんで健康を考えて走る方向にシフト
で自分も考えています
気楽な気持ちで
競技系レースに出てもいいんじゃないでしょうか
自分の場合は
アフターの「飲」と「湯」も混みで考えているフシもありますが～

実は筋トレは畑のない日は自分もちょびっとやっています
今日は家にいる時間が長かったので
現時点で、腕立て50回、７ｋｇ鉄アレイ上下110回　腹筋500回　をやりました
もちろん一度にではなく
気が向いたときに分割でです