めざせ！サブX！

こんにちは♪
留守にしているあいだに、茶民さんの膝が大変なことになっているようで・・
以前の故障箇所の痛みが再発したのか
それとも茶民さんが書かれているように老化なのでしょうか(´・ω・`)
どちらにしても(それ以外であっても)
｢この前までの痛みが嘘のようです｣という書き込みを待ってます。

週明け、娘と実家の母の3人で温泉旅行へ行ってきました。
旅行といっても母の足腰を考えて車で15分ぐらいしか離れていない隣町です。
今まで海が見える旅館やホテルを選んでいたんですが
今回は森林浴をたっぷり堪能してきました♪
あ、天気には恵まれたのですが残念ながらノーランです。
ノーランでしたが、階段を結構上ったせいか
ふくらはぎが筋肉痛です。

で、今朝はいつものコース(坂あり)を約6キロ。
現実逃避、気分転換、ストレス解消、気晴らし、上げ膳据え膳・・・・
たまには必要ですね♪