めざせ！サブX！

茶民さん
７ｋｍをｋｍ7分、というのはいいとして
膝痛ですか？
ええ～、自分のマネしちゃだめじゃないですか
右膝だけですか？
以前メスをいれたのはどちらでしたっけ
古傷が再発という感じなのでしょうか？
自分の場合は両膝ですが
左の方が若干症状が重いです
経験して感じることなんですが
同じ膝痛でも度合いというか痛み方があるなあと
ズキッ、とか、チクッ、とか、ビリビリッ、とか
今の自分は、ズキビリッ、という感じです
チクッ、くらいならなんとか走れるんですが
以前はそのくらいの膝痛だったんですが
今はだいぶ重いです
茶民さんの膝痛の症状が気になりますが
「忍野」に向けて無理のない範囲で練習してください
そこで痛めて「大井川」ＤＮＳなんてことにならないでくださいね