めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 3447
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今日は走ってきました。
12kmを1時間20分でした。
実に10日ぶりでした。
2週間で筋肉が落ちると言いますので
ギリギリで走れました。
自分は筋肉が少ないので
少しでもランから離れるとすぐに落ちます。
たぶん次にランの許可が出るのは5月の7日以降です。
手術後は「飲」の許可も同じく7日以降です。
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