めざせ！サブX！

リックさんはお昼前にやったようですが
自分は17時前から10キロ走って来ました。
いつものリバティをいつものように淡々と。
とりあえずフォームの改造中ですので
骨盤の動きと膝下の脱力と回転？を確認しながら
6分10秒くらいでゆっくりと走って来ました。
まだ動きにぎこちなさがあって油断すると
戻ったりしてなかなか大変ですが
痛みも消えてきましたので良い感じかな？と。
にしても、暑かったですねぇ・・・
バームウォーターを腰にさすボトルに入れて
2キロごとに少しずつ飲みながら走って来ましたが
靴下までグチャグチャです。
たまらんっすよ。