めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 3432
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マーマさ～ん♪
毎日 ママさんいない 今日もみえないと心配でした
あ～良かった
今朝は珍しく２日連続の2kmとこ…いえどこどこです
最後の2～30mくらいだけペースアップをしてランもどきをすると
走りきった感じで(苦笑)とても気持ち良く終われます
気温のせいか これだけでも家に着くと汗が出るようになり 2km最高～とご満悦です
物足りなくなったら 距離も増えるでしょう
身体に聞きながら 楽しい範囲で向き合っていきますね
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