めざせ！サブX！

私の｢やる気スイッチ｣は、走ると痛くなる腰のあたりにあって
お腹や腰回りの贅肉に｢スイッチ｣は埋もれているのかも(ーー;)
その｢スイッチ｣を発掘するためには、贅肉を除去する必要がありそうです。

茶民さん、1年以上そんな痛みがあったんですね。
茶民さんのおっしゃるとおりで
人の言葉や行動が自分を動かす原動力にはなるんですけど
第一歩を踏み出すのは自分自身ですもんね。
｢雪が降ってくるかも！｣なんていう天気の時に
ワクワクしながら走り出していた頃が懐かしいです。

tosiboさん、私の腰痛はもうずーーーーーーっと前からです。
嵐の中で開催された最後の｢伊豆マラソン｣の頃には発症してました。
その頃は徐々に体重もリバウンド気味だったので
体重増加も腰痛の原因の一つかもしれないです。
きっと腹筋も背筋もゼロだろうし(´・ω・`)

明日は曇りのようですね。
また頑張ります。