めざせ！サブX！

今日は1日氷雨だったし
膝は相変わらずだして休足です
相変わらずなんだかぱっとしません

ラナさんはランはともかく
山行をたくさんしているのに
減量難しいのですか？
なら自分はなおさらだなあ
もう食をしぼるしかないかなあ
という感じなんですが
昨日あたりから
室内プチ筋トレ？をはじめまして
腕立て伏せ、腹筋、半スクワット
も３つです
今日は腕３０、腹３７０　スク３００、やりました
細切れですけどね
ちょっとは違うでしょうか？

鎌倉まで往復３５ｋｍですか
でも（行こうかな）
と考えるだけでもラナさんはすごいですよ
もしもですが実行したらご報告お願いしますね