めざせ！サブX！
3代目めざせ！サブ４！ / 3291
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tosibo114
2024/02/12 (月) 18:43:26
今日はランできました
昨日走れなかった２ｋｍを16分47秒
ｋｍ8分台にペースアップしました
膝の方は変らずギリギリですが
なんとかランを復活できてほっとしています
でも
また再発しないようにしないと～です
飲の方は
今日も休飲しました
すげ～3日連続！
実はどこか具合悪かったりして・・
こうなったら1週間くらい休飲しちゃおうかな？
無理かな～？
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