めざせ！サブX！

ラナさん、注射待ちに待っていたんですか
自分も打つべきか考えちゃうなあ
自分実は大人になってから予防注射というものを1度も打ったことがないですよ
（コロナワクチンは別として）
そんなのんびりしてると帯状疱疹出ちゃうでしょうか

先日は山は大雪だったですからね
急斜面で凍結していると
アイゼンしていても危ないですからね
逆に適度に積雪があったほうが
凸凹がなくなって歩きやすい場合もあります
行ってみないとわからないですよね

実は今日は「伊東５ｋｍ」以来久しぶりに走ったんですよ
と言っても１ｋｍだけですけどね
タイムも9分7秒
すごいのんびりでしょ
でも27日ぶりに走れて気持ち良かったです
膝は相変わらずですけどね
さあて明日も走れるかな～
明日の目標は２ｋｍです