めざせ！サブX！

今日は走って、泳いできました。
8kmを52分、で1kmほどゆっくり泳いできました。
今月になってプールも再開しました。

ママさん、今日はそちらは雨でしたか。
こちらは朝曇りでしたが、走り始めたら晴れてきて
ちょっと暑いくらいでした。
昨日は雪は降ったのでしょうか。
関東は大変でしたが、こちらは全く降らないので
やっぱ楽ですね。

としぼさんの膝も「きかん坊」ですね。
それもかなり頑固ですね。
自分はここのところ身体の調子が良くなってきました。
特に一時期膝が痛いことが多かったのですが
最近は全くありません。
テーピングもサポーターもしていません。
体の調子は哀しいかな加齢でしょうね。