めざせ！サブX！

茶民さん、ワクチン後遺症から回復されたのですね
よかったよかった
今月７０ｋｍというのは茶民さんにしては少ないですが
ランできない理由がいろいろあった中ではそれなりに走れたのではないでしょうか
自分はと言えば今日も休足だし
「伊東５ｋｍ」を入れても今月はまだ１０ｋｍです。

確かに登山道具はそのまま防災グッズになりますね
あんまりそんな理由で使いたくはないですが
物置の奥底にしまっておかないほうがいいかもですね

ハイキングと言うと最近では
昨年登った日守山くらいですけど
わずか標高約２００ｍの山ながら
最後の下山では膝が相当な痛み出現だったので
当分山登り下りもトレイルランもできそうにありません
まずは平地を数キロ走れるようにならないと・・です。