めざせ!サブX!

3代目めざせ!サブ4! / 3199

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今日も休足です
と言うか
今日は家族旅行で横浜に来ています
相方のリクエストで
「山手西洋館めぐり」
をしました。
昼食夕食は定番の中華街
今飲んで食べて腹いっぱいです
でもさんざん歩いて
歩数が21000歩になったから
それなりにトレーニングになったかな~

明日はやっぱり相方のリクエストで
「イケア」と「ららぽーと」に行きます
明日も走れそうではないですが
たくさん歩くことにはなりそうなので
まあいいかな~

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  • 3200

    トシボさん
    ご家族旅行で横浜ですか♪ 良いですね 
    うんと楽しんで下さいませ

    今日は今年最後の13回目の満月 コールドムーンだそうですね
    昨日でも十二分に綺麗なお月様でしたので 空に誘われ
    や~っと2kmのランをしました
    走りに出るまでは億劫でしたが いざ走ったら本当に気持ちがよくて
    身体の中の奥底にある小さなランの種が芽吹くのを感じます
    私の場合 簡単に萎れてしまいますが 取り合えず湯河原までは
    何とか大事に育てたいと思います
    そして 昨日の余韻で 今朝も2km
    このまま 習慣化出来れば良いのですが……